寝たまま出来る

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 気候的にも少しずつ春を感じる陽気になってきましたね。寒いうちは中々外に出て体力作りを行なうことが出来ず、家にこもりがちになり、そろそろ体の筋肉が固まってきている方がい […]