体力づくり

皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 ノルディックウォーキングはご存知でしょうか？ 両手にノルディックウォーキングポールというストックを持ち、ストックで歩行を補助しながらどんどん前に進んで行 […]