皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのｋｖｋです。 最近、ジョギングを始めました！！効果的な走り方や、必要な栄養素があるらしく、工夫しながら走っています♪ ①まず、欠かせないのが音楽～♪ （これは、私の必需品なだけ […]
スタッフの日常
走り始めました！！！
ヨシキリザメ軟骨
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探偵？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの杏子ＰＯＮです。 先日のお休みに、下の娘 5年生が友達とお買いものに行きたいという事で、イオンに連れて行きました～♪ 17時までに、待ち合わせ場所に集合する約束で、退散。 私は、 […]
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やってしまった・・・！！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 先日、久しぶりに自分で洗車しました♪ えっ！？ いつもはどうしてるのって？ 自分では、拭くのが面倒ですので、スタンドに頼んでいます・・・お金、勿体ないよね～ そう！勿 […]
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我が家の家庭菜園～その1～
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのりんです。 私、結婚したらどうしてもやりたいことがありまして、今年から挑戦することになりました。 それは、 家庭菜園 私の実家は公営住宅で、日当たりがあまり良くなく、家庭菜園どこ […]
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自転車
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのあおいです。 さてさて、今回も4歳の息子ネタです。 実は先日、初自転車を購入しました！！ 今まで三輪車に乗っていたのですが、あまりこいではくれませんでした(T－T;) 『自転車も […]
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福島の今。
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのyukoママです。 先日、福島に行ってきました。 震災から1年以上経った今も、傷跡は大きく残っていましたヽ(；´Д｀)ﾉ 関東でも地震が懸念される中、自分たちが出来ることは何なの […]
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わらべ歌
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 以前、某アニメ映画で京都の通りの歌を知り、さらに好きになりました★ その歌がこれです。 まる たけ えびすに おし おいけ 丸竹夷ニ押御池 あね さ […]
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食欲の春！？
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのりんです。 薄着の季節になって、これから夏に向けて体のラインとかも気にしなくてはいけない季節なのに・・・ 最近食欲がおかしいんです。 ご飯は普通通りに食べるんです。いつもの量を食 […]
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お菓子作り
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケちゃんです。 最近、またお菓子作りにはまっていまして・・・ ホットケーキを使ったお菓子の本を購入しましたので、早速チャレンジしています＾＾ ホットケーキミックスで作ると時間も […]
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安全・安心
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフのコケちゃんです。 この前のＧＷは、北海道の最北に行ってきました！寒いとは思っていたが、これほど寒いとは、予想していませんでした。 茨城では竜巻もおきて、日本のあちらこちらで異常気 […]