皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 秋口でもまだまだ油断できない“ボディライン”。「夏の間にちょっとたるんだかも…」「最近ウエストのくびれがなくなってきた…」と感じている方におすすめなのが、自宅でできる […]
健康豆知識
1日10分「タオルピラティス」でボディメイク！
ピラティス
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【1日10分でOK】座ったままでくびれ復活！タオルピラティスのすすめ
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 「最近、くびれがなくなってきた気がする…」そんなときに試してほしいのがタオルピラティスです。 ヨガ・ピラティスインストラクターの方によると、このタオルを使ったエクササ […]