皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 こり固まった筋肉をほぐす前に「ふるふる」を行ない、その後のストレッチや運動で効果をアップさせてみませんか？その方法は… 今回は体のコンディションを整えるトレーナーの方 […]
健康豆知識
「ふるふる」で動く体の土台を作る
コンディション
健康豆知識
脳を活発に！
皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 日々のビジネスワークの中で、良いアイディアが浮かばない、とっさの機転が利かないなど、悩まれている方がいらっしゃるかと思います。 脳も体の一部なので、日によってコンディ […]