タオルギャザー運動

健康豆知識

転倒予防に指トレを始めよう

こんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 外で活動したくてもなかなか活動しづらい状況が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。日常的に歩く場面が少なくなると、転倒しやすくなってしまうことも…。 ■転倒予防に”足 […]