読書でストレス軽減？！

皆さんこんにちは！
バイオシャークスタッフのダーくんです。

皆さん、読書は好きですか？？

読書は孤独を感じさせにくくするそうです。

更に、心をリラックスさせ、
その間の悩みを忘れさせ、
ストレス軽減にも繋がるそうです。

これは、音楽鑑賞や散歩によるストレス
軽減をはるかにしのぐレベルだそうです

私自身もこのことを知ってから、さっそく読書を始めました。

いっぱい読書するぞぉー！