Carbohydrate fatigue

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 食後、こんな状態になっていませんか？ これらを「もう年だから」「体力が落ちたから」と片づけてしまっていないでしょうか。 実はその不調、加齢ではなく糖質の摂りすぎが原因 […]