頭が重たい

健康豆知識

【日中ボーッとするのは血流と酸素不足かも?】脳をシャキッと目覚めさせる簡単セルフケア

皆さんこんにちは!バイオシャークスタッフの石塚です。 「寝たはずなのに日中ずっと眠い…」「頭が重くて集中できない…」なんてことありませんか? 実はこれ、脳に必要な 血液 と 酸素 がしっかり届いていないサインかもしれませ […]