大腰筋ケア

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 腰まわりの違和感って、多くの人が経験しますよね。「長時間座っていたら腰が重い」「起きたときに腰がつっぱる感じがある」そんなとき、意外にも 大腰筋（だいようきん） とい […]