ラクダポーズ

皆さんこんにちは！バイオシャークスタッフの石塚です。 体が硬くても姿勢が整う「ラクダのポーズ」 デスクワークやスマートフォン操作が当たり前になった今、「最近、背中が丸くなってきた気がする」「腰が反って、立っているだけで疲 […]