皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 冬の定番でもある”おでん”とその栄養バランスについてお話させて頂きます。おでんは一回作れば数日は食べれるので、ちょっと食事を作れ […]
健康豆知識
おでんと栄養バランス
2015年12月
健康豆知識
年末年始の宴会シーズンに肝臓ケアを
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 年末年始の宴会シーズンですね。忘年会やパーティで飲んだり食べたりする機会が増えますね。お酒は飲んでも飲まれるなと言いますが、そんな時期に取り入れたい肝臓 […]
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ホッと温まるプレゼントを♪
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 毎日寒いですが、みなさんご体調はいかがですか？お客様とお話をしていると、みなさん本当に寒さがつらそうです。今年は、去年よりも寒く感じると仰っていたお客様 […]
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運動後の筋肉痛
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 久し振りに運動すると、数日後に筋肉痛がやってきますよね。一般的に筋肉痛と呼ばれるのは、運動してから数時間～数日後に起こる「遅発性筋肉痛」のことを言います […]
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女性必見！しわ・たるみを解消しよう！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 今年は暖冬と言われてますが、寒さは増してくるので、油断しないようにしていきたいですね。さて、本日は顔のしわやたるみを解消する効果的なリフトマッサージの仕 […]
健康豆知識
お風呂はいい湯♪
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 昨日はお風呂の温熱効果についてお話させて頂きました。引き続き、お風呂の浮力効果と水圧効果についてお話させて頂きます。 浮力効果 アルキメデスの原理はご存 […]
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お風呂の効果
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 皆様はどんな目的でお風呂に入ってますでしょうか。 「 体を温めるために… 」「 疲れをとるために… 」「 気分転換に… 」 入浴される目的は人それぞれか […]
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クリスマスプレゼントはこれ！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 １２月に入り今年も残すところ１ヶ月となりました。クリスマスプレゼントはもうお決まりですか？ 『 何をあげたら喜んでくれるだろう・・・ 』 『 みんなは […]
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肩こりの慢性化に注意！3つの悪習慣
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 肩が凝ったとき、どうやって解消されますか？身体を温めてコリをほぐしたり、ストレッチをしたりと様々ありますが、それでも治らないという方もいらっしゃると思い […]
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これで乾燥肌も解決！
皆さんこんにちは！バイオシャークゼネラルフーズスタッフの石塚です。 乾燥肌の人でも安心！お風呂タイムに1分でできる指スクラブを毎日続けて、潤いと透明感のある肌を手に入れましょう。 肌の汚れといえば、角栓詰まりや黒ずみ。汚 […]